Yang Dilarang dan Dianjurkan untuk Kulit Berjerawat

Berikut beberapa hal  dilarang dan dianjurkan dalam merawat kulit wajah berjerawat seperti dikutip dari beberapa sumber.

Dianjurkan :

1.    Pengelupasan kulit

Dalam merawat kulit, terkadang pengelupasan harus dilakukan. Hal ini dilakukan dengan tujuan membuang semua sel kulit mati agar bisa berganti dengan sel baruylebih sehat. Anda bisa mendapatkan produk pengelupasan kulit yang sesuai dengan berkonsultasi dengan dokter kulit Anda.

2.    Membersihkan

Salah satu penyebab munculnya jerawat adalah kotoran yang tertinggal di pori-pori kulit. Oleh karena itu, bersihkan wajah dengan tuntas secara teratur, agar tak ada kotoran yang tertinggal dan menjadi penyebab timbulnya jerawat.

3.    Memakai pelembap

Jerawat biasanya timbul pada jenis kulit wajah berminyak. Walau begitu bukan berarti wajah Anda tak perlu pelembap. Belilah pelembap khusus untuk kulit berjerawat, misalnya yang mengandung lidah buaya. Kandungan dalam lidah buaya dapat mengatasi radang pada jerawat dan mempercepat pemulihannya.

4.    Setia pada satu produk

Kebiasaan gonta-ganti produk akan bisa juga menjadi penyebab timbulnya jerawat. Produk perawatan yang cocok digunakan orang lain belum tentu sesuai dengan kulit Anda. Lebih baik setia pada satu produk yang memang dianjurkan oleh dokter kulit Anda.

5.    Rajin Minum Vitamin

Vitamin merupakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar tetap sehat. Ternyata vitamin juga bisa menghindari jerawat di wajah. Sebum atau minyak yang berlebihan membuat wajah rawan akan berjerawat, sedangkan bila kekurangan sebum, maka kulit wajah akan kering dan mempercepat penuaan. Seperti dikutip dari carefair, untuk mengontrol sebum anda bisa menggunakan vitamin A. selain mengontrol sebum, vitamin A juga menjaga jaringan tubuh dan mengeluarkan racun.

Jerawat juga bisa muncul akibat strees dan perasaan cemas. Jika anda mengalaminya, maka vitamin B adalah vitamin yang tepat karena akan menenangkan wajah dan tubuh dari stress.

Anti oksidan pada Vitamin C membuat jaringan kulit tumbuh dan berfungsi dengan baik, serta vitamin C memiliki sifat antibakteri. Vitamin E menghindari radikal bebas dan kerusakan sel. Vitamin-vitamin ini bisa anda dapatkan pada sayuran dan buah-buahan.

6.    Kontrol Asupan Makanan

Hindari makanan berlemak dan pedas karena secara tidak langsung dapat mempengaruhi aktivitas kelenjar minyak.

Dilarang :

1.    Terlalu sering membersihkan wajah

Idealnya membersihkan wajah cukup dua kali sehari. Jika terlalu sering, kelembapan alami kulit justru hilang. Kulit menjadi rapuh dan mudah terserang bakteri penyebab jerawat. Lebih baik cucilah muka dengan air hangat tanpa sabun. Sehingga kelembapan alami kulit tidak berkurang.

2.    Memakai scrub

Membersihkan wajah dengan produk mengandung scrub bukanlah jalan keluar yang baik untuk mengatasi kulit berjerawat. Scrub yang kasar justru dapat menambah radang pada jerawat semakin parah. Lebih baik gunakan produk yang tidak mengandung scrub.

3.    Memencet jerawat

Salah jika Anda berpikir memencet jerawat akan mempercepat pemulihannya. Justru yang terjadi sebaliknya. Peradangan pada jerawat akan semakin parah dan menimbulkan bekas permanen ada kulit wajah.

Sumber :

http://fahrinclimber.blogspot.com/2012/03/yang-dilarang-dan-dianjurkan-untuk.html

http://wolipop.detik.com/read/2011/09/17/103718/1724581/234/rajin-minum-vitamin-mencegah-kulit-berjerawat?d992201287

http://www.natasha-skin.com/tips-mengatasi-kulit-berjerawat/